Chaussons à la Courgettes

September 23, 2019

 

 

Recette pour 4 personnes

 

  •  1 courgette

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

  • 100  gr de fromage (bleu)

  • 50 gr de noix hachées

  • 1 pincée de piment

  • 1 oignon rouge

  • 1 pâte feuilletée sans gluten 

 

Recette :

 

Laver et râper la courgette ,

Faire revenir dans l'huile 7 à 10 minutes.

Mélanger avec le fromage bleu émietté,les noix hachées,une pincée de piment et un oignon rouge émincé préalablement cuit dans un peu d'huile.

Découper 4 cercles dans la pâte feuilletée.

Répartir la garniture sur les cercles ,replier et sceller avec un peu d'eau

Mettre au four pendant 30 minutes à 180 degrés .

Servir avec une salade verte

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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